A：姿勢が良くなり、見た目が10歳若返る人も!

猫背で腰や膝が曲がっていては、より老けて見られるものです。

背骨を矯正すれば、背筋がピンッと伸びて、手足が真っ直ぐなるので、姿勢が美しくなります。

見た目年齢層ー10歳も夢じゃありません。

A：子どもだって骨は歪みます。もちろんOK!

最近の子どもたちは外遊びが少ないせいか、筋力が弱く、背骨の歪みが気になります。

背骨が歪んでいても身体に症状が出ることは少なく、気づかないことが多いようです。

子どものうちは矯正しやすいので、早めに対処してあげてください。

A：年齢と身体の痛みは関係ありません

腰や膝の痛みを加齢のせいだからとあきらめないでください!

何歳になっても、どこにも痛みがなく元気な人はたくさんいます。

身体の痛みは決して歳のせいではなく、背骨の歪みが原因です。

矯正体操で改善しましょう。

A：産後すぐの方が骨は戻りやすいものです

出産の時は、仙骨が大きくズレます。

自然に元に戻るのですが、中には歪んだままの人も。 

よく出産で体質が変わる人がいるのは仙骨の位置が変わるからです。

ズレた直後の方が回復は早いので、体操で回復を促しましょう。

A：無理なくできる時間を選んで!

どちらも効果的。

夜は温めると関節が開きやすく大きな動きができるので、ゆるめる体操がスムーズにできます。

反対に朝は身体が硬くなっているので、固まった神経や関節をほぐしてあげると1日の爽快なスタートが切れます。

生活パターンの中で、あなたが無理なく行える時間を選んでください。

A：神経の伝導異常にが改善された証拠です。

神経の伝導異常により、痛みを感じにくくなることがあります。

体操によって改善され、痛みが感じられるようになることも。

痛みのあるところを温め、タオルを丸めた枕（もしくは仙骨枕）で代用し、体操を続けて見てください。

A：気持ちがいいならOKです!

ゆるめる体操や矯正体操は、気持ちがよく、もっと続けたい!!と思うなら行っても大丈夫です。

ただ、効果を期待して、無理をして回数を増やすのはやめましょう。

症状によっては一度の体操で効果が出るのもありますが、続けていくうちに徐々に改善されていくものです。